みなさんこんにちは!健康経営推進委員会です。この度エコーステーションは川越駅近くの
24時間フィットネスジムと法人契約いたしました!
当社は以前、別のフィットネスジムと契約しておりましたが、移転により解除となってからは久しぶりの契約となりました。EST本社から徒歩数分と非常に近い距離です。すでに多くの社員が会員となっております!
ところで皆様、毎日の運動量は足りておりますか??
仕事が忙しい、休日は休みたい、など色々な理由があってなかなか運動ができていないという方が多いかと思います。しかしながら、美味しいものが食べたい・お酒が大好き・甘いものに目がない、など常に誘惑と戦っていらっしゃる方も多いでしょう。気になるのはやはりカロリー過多!そして運動不足!ここをクリアしないと待っているのは体重増加・そして生活習慣病・・。
そこでお気軽お手軽に通えるフィットネスジムです。今回はなんと年中無休で365日24時間使用できます!!仕事終わりにいつでも通うことができるのは大変魅力的ですね!短い時間でも十分です!
1日20分の運動でも月換算すると10時間の運動!!シャワーを浴びてスッキリ気分で帰宅できます!
さあ、しっかり積み重ねて晴れやかに美味しい食事を楽しみましょう!